Иногда тебе следует остановиться, вдохнуть свежего воздуха и напомнить себе кто ты и кем хочешь быть!
Сегодня мы поговорим о свежем воздухе и о его пользе для нашего здоровья. На сегодня существует тенденция у людей забывать о важности проведения времени вне дома, и недооценивать преимущества проведения времени на улице дыша свежим воздухом. Проводя много времени в помещении, дома или в офисе, Вы делаете свое тело менее здоровым и свежим.
Надеемся, что наша статья поможет Вам осознать и оценить важность свежего воздуха. И как результат, Вы постараетесь проводить больше времени вне дома и за пределами большого города.
Ниже список важных преимуществ свежего воздуха для нашего организма:
- свежий воздух способствует хорошему аппетиту и пищеварению;
- улучшает наше давление и частоту сердцебиения;
- делает нас счастливее;
- усиливает нашу имунную систему;
- свежий воздух очищает наши легкие;
- придает нам больше энергии и делает наш ум острее.
Почаще наслаждайтесь временем проведенным на природе и извлекайте из этого максимум для Вашего организма. Свежий воздух помагает в переваривании пищи. Поэтому очень полезно прогуляться после приема пищи, особенно если Вы стараетесь похудеть.
Если у вас проблемы с давлением, то вам лучше избегать загрязненного воздуха, так как, несвежий воздух заставляет ваш организм работать сильнее, чтоб получить больше кислорода.
Свежий воздух дает нам возможность почувствовать себя более свежими и расслабленными, так как количество серотонина в нашем организме зависит от обьема свежего воздуха, которым мы дышим. Серотонин обеспечивает ощущение счастья и хорошего самочувствия.
Свежий воздух помогает нашим легким работать тщательнее и улучшает очистительную функцию наших легких. Когда вдыхаете чистый воздух и пропускаете через легкие вы освобождаете свой организм от воздушной пыли и токсинов.
Наш мозг требует 20% от получаемого нашим телом кислорода. Больше кислорода даст больше ясности нашему мозгу, улучшит концентрацию, поможет думать четче и имеет позитивное влияние на уровень энергии нашего тела.
Но так ка мы, жители большого города, много времени проводим вне улицы, то нам необходимо подумать о здоровом воздухе нашего помещения. Для поддержания комфортного и здорового микроклимата Вашего дома, офиса, школы, склада, ресторана, кафе и тд. интернет-магазин coolmag.com.ua предлагает купить кондиционер, увлажнитель воздуха, осушитель воздуха, мойку воздуха, кулер. У нас широкий выбор климатической техники различных брендов, таких как Daikin, Mitsubishi, Cooper&Hunter, Neoclima, Ballu, Tosot, Midea, Chiggo, Olmo, Meaco, Noirot, Electrolux, Roda, Hitachi, Idea, LG, Gree c доставкой по Киеву и Украине. Звоните! У нас отличные цены!